松木拉筋板

NTD$799

課程時數:
2 小時
商品特色:筋長一寸,延壽十年;活動式調整拉筋板,讓您可依不同角度活絡筋骨

報名費用:$799/人(含工具使用/師資教學/材料,可將完成品帶回家)

適合年齡:10歲以上及成人(12歲以下需家長陪同)

上課內容簡述:體驗木工引孔,起子機組裝,砂磨等木工技巧

每場限額:各店場地大小不同,限制名額請依各店為主

注意事項:結帳後恕不退款(若臨時有事可轉讓不限本人參加)

成品尺寸:長34*寬32*高10(公分) 

成品材質:松木


近年健康意識抬頭,大家都開始注重運動對身體的重要性

但多數人都忽略掉拉筋這一環,其實拉筋跟無氧運動及有氧運動一樣重要喔!

(就算健身房因疫情關閉也不能懶散,居家訓練練起來)


拉筋有甚麼好處呢?讓我們一起來看看吧(取自網路資料)

1.    降低潛在的運動風險,保護過度使用的肌肉避免受傷。

2.    提升身體的靈活度,讓你可以做更廣更多的動作。

3.    延展你緊張的肌肉,幫助你將運動姿勢做的更正確到位。

4.    促進血液循環,讓營養能順利的補充肌肉需要,降低肌肉的痠痛。

5.    肌力訓練與有氧訓練需要肌肉平衡、平順的運作,健康的肌肉能幫助你更有效的達到健身目標。

6.    舒緩緊繃的肌肉,讓你的肌肉線條更流暢好看。

7.    讓你的身心平衡,平靜心理,幫助你充電後更有動力繼續你的健身旅程。


可調整高度,找出自己最舒服的拉筋角度



看更多即時活動訊息與手創生活

歡迎追蹤手創空間IG: testrite_maker


立即報名

開課資訊

分店 時間
特力屋 新竹店 手創空間2021-12-08 14:00
特力屋 新竹店 手創空間2021-12-15 14:00
特力屋 新竹店 手創空間2021-12-22 14:00
特力屋 新竹店 手創空間2021-12-29 14:00

分享到:

留言回應

本公司為了提供您手創空間的業務諮詢,需要您提供姓名、電話與電子郵件信箱等資料,如您不能正確完整提供,則本公司將不能提供您所需要的服務,除此以外的個資您可選擇是否提供。您的個資僅作為本公司台灣地區處理與利用,不會外洩給無關之第三人;您的個資在完成諮詢後,我們將在為您完成服務當日起算1年期間屆滿時,自動刪除您所留存的個人資料。您知悉依個人資料保護法及相關法令之規定,您可以在上述期間內進行個資之查詢、請求閱覽、複製本、補充或更正,並得請求停止蒐集、處理、利用或刪除個資。